Подписка онлайн

Лучшие материалы месяца

best

Ваш вопрос

Напишите нам письмо

Мы обязательно на него ответим. Оставьте жалобу, напишите отзыв или внесите предложение по любому волнующему Вас вопросу.

Архив материалов издания

Мы в Соцсетях

июня 2020

Что такое сахарный диабет и стоит ли бояться мёда? 

О проблемах, связанных с диабетом, и мифах вокруг этого заболевания мы беседуем с главным внештатным специалистом по эндокринологии Министерства здравоохранения Самарской области Светланой Александровной Манцаговой.

Опубликовано в Будьте здоровы
Суббота, 04 апреля 2020 17:20

Что нужно знать о микроинсульте

Минутная слабость, ухудшение самочувствия и снижение остроты зрения на какое-то время – многие на эти симптомы просто не обращают внимания. Ну, «поплохело», мало ли что... А нужно понимать, что скорее всего это были предвестники транзиторной ишемической атаки (ТИА) – одного из самых опасных нарушений мозгового кровообращения.

Опубликовано в Будьте здоровы
Суббота, 04 апреля 2020 17:19

Обязательно включите в свой рацион горькие продукты – они полезны для организма.

Опубликовано в Будьте здоровы
Суббота, 04 апреля 2020 17:17


В самарских магазинах полки по-прежнему заполнены товаром. У покупателей остается только одна проблема – какую крупу выбрать, чтобы сварить кашу повкуснее.

 

За три дня с полок супермаркетов смели едва ли не годовой запас продуктов

А ВСЁ ТАК ХОРОШО НАЧИНАЛОСЬ
Когда мы только планировали этот материал, вокруг не было даже намека на панику – продуктовые магазины работали в обычном режиме. Мы же хотели сравнить нынешнюю стоимость продуктов питания с ценами апреля 2018 года, когда «Социалка» в последний раз изучала товары на самарских прилавках. Объективности ради решили обойти те же самые крупные торговые сети, добавив к ним лишь «Ленту». Пару лет назад «новичок» еще не был так активно представлен на рынке региона.
И ведь обошли, аккуратно записав все цены – их вы можете увидеть в сводной таблице на 2-й странице. А заодно проверили, откуда родом овощи и фрукты, оценив процент самарской продукции. Приятно удивило, что цены если и выросли, то не сильно, а отечественных товаров стало значительно больше.
Например, в «Ашане» продают местную картошку, а в «Ленте» – лук, морковь и свеклу. Овощи свои – из Самары и Тольятти, а также из Ставропольского района. Лишь сладкий перец да редис «приехали» к нам из Израиля. Тепличные помидоры и огурцы родом из Краснодарского края, из Центральной России и с Северного Кавказа. Мне приглянулись маленькие помидорки-черри от липецких овощеводов: совсем как летние – вкусные и ароматные.
Среди фруктов «иностранцев» тоже стало заметно меньше. У большинства следы ведут в ближнее зарубежье – в Азербайджан и Молдавию. Яблоки преимущественно из Крыма или Краснодара. По-прежнему встречаются яблоки из Сербии и груши из Китая, но их заметно меньше, нежели два года назад.
В молочных и колбасных отделах местной продукции, пожалуй, больше всего. Найти ее, кстати говоря, совсем не сложно – рядом с каждым ценником размещен специальный знак «Самарский продукт», представляющий собой зелено-голубое «сердце» на белом фоне.
К слову, судя по нашим наблюдениям, большинство покупателей предпочитают именно такие товары. Своё и роднее, и вкуснее, да и зачастую дешевле привозного.

ПОДОРОЖАНИЕ И УЛОВКИ
За прошедшие два года цены, безусловно, подросли. Но не так, чтобы в ужасе хвататься за голову. Подорожали куры, колбасные изделия, сливочное масло и сыр, крупы и растительное масло. «Молочка», яйца и овощи практически остались на прежнем уровне, прибавив в цене, быть может, до десяти рублей.
А вот в весе почти все упаковки «похудели». Крупы, которые в 2018-м были расфасованы в пакеты по 900 граммов, теперь весят уже 800 граммов. Кефир и сметану сейчас продают объемом 0,4 – 0,45 литра, а растительное масло – 0,9 литра. Пачки сливочного масла и творога тоже полегчали до 180, а где-то и до 175 граммов. Так что подорожание все же имеется, хотя благодаря маркетинговым уловкам и не сильно заметное.
Что касается уровня цен, то они везде практически одинаковые – с разницей в несколько рублей. Традиционно более дешевые «Пятерочка» и «Магнит» по некоторым позициям обгоняют более дорогую «Ленту». А «Ашан», ранее известный низкими ценами, давно переориентировался на другого покупателя – классом выше. Однако в каждом из сетевых супер- и гипермаркетов регулярно проходят акции, в которых действуют карты постоянного покупателя, благодаря чему можно получить хорошую скидку.
Кроме того, каждый сетевик представляет свою марку продукции, цена которой подчас на порядок ниже аналогов, раскрученных рекламой. При этом качество ничуть не уступает. В «Ленте» это «365 дней» и «Лента», в «Ашане» – «Каждый день» и «Ашан», в «Пятерочке» – «Красная цена», в «Перекрестке» – «Просто» и «Маркет Перекресток», в «Магните» – «Моя цена» и «Магнит», в «Карусели» – «Круглый год» и «Умное решение».
Ну что ж, а теперь перейдем к грустному.

У СТРАХА ГЛАЗА ВЕЛИКИ
Думаю, истории про горожан, скупающих впрок гречку и туалетную бумагу, слышали все. Но, как мы и предполагали, опустевшие полки заполняли новым товаром, и постепенно ажиотаж сошел на нет.
Моя прабабушка в детстве пережила голод в Поволжье, и это на всю жизнь поселило в ней страх повторения того кошмара. Меня всегда поражал объем ее запасов – крупы, консервы, мыло, соль, сахар и спички занимали кладовки и погреб. Их было много, они портились, но так прабабушке было спокойнее – она знала, что ей больше никогда не придется голодать.
И если бы сегодня моя баба Валя, царствие ей небесное, побежала затариваться продуктами, я бы поняла – та детская травма была с ней до самой смерти. Но когда молодые люди, не имеющие понятия ни о голоде, ни о перестроечном дефиците, может быть, отдаленно помнящие очереди за хлебом в девяностые, опустошают магазинные полки – это за гранью моего понимания. Равно, как и искусственное распространение паники. Недавно наткнулась на видео, где молодой человек складывает в тележку упаковки с крупами, фотографирует пустые полки, а затем раскладывает товар по своим местам и уходит.
Журналисты «Социалки» не поленились и прошлись по тем же магазинам, что и неделю назад, когда массовой истерии и в помине не было. По нашим наблюдениям, торговля вернулась в прежнее русло. Цены если и изменились, то в пределах разумного. В крупных магазинах стоимость товаров всегда «плавает» – в зависимости от спроса то поднимаясь, то снижаясь на четыре-пять рублей. Дефицита товаров нигде не наблюдается.
И даже гречки на полках хватает.
Кстати, почему именно гречка? Почему не менее ценная по витаминному составу перловка или пшено, кукурузная, ячневая и пшеничная крупы? Почему не горох, не фасоль, не чечевица? И что теперь делать с купленным за тридцать ходок в магазин центнером гречки? Балкон и кладовка – не элеватор, в крупу проникнет влага, заведутся жучки, и всё это «богатство» придется выкинуть.
Но вернемся к магазинам. Поставка продовольствия сейчас находится на постоянном контроле региональных властей, и у торговых сетей нет проблем ни с доставкой, ни с запасами. Вот только нагрузка на персонал возросла – сотрудники магазинов едва успевают заполнять полки новым товаром. Впрочем, и эта проблема, надеюсь, скоро уйдет. Народ вроде бы потихоньку успокаивается.

* * *

НАША СПРАВКА
За неделю продажа мясных консервов и гречневой крупы выросла вдвое, макарон, сахара и рыбных консервов – в полтора раза, а туалетной бумаги – на сорок процентов.
Средний чек в период ажиотажного спроса увеличился в полтора раза – до 2,6 тысячи рублей.

Татьяна ТУЗОВСКАЯ.
Фото Романа ГРАМОТЕНКО.

* * *

* Как посмотреть таблицу в крупном размере? Правой кнопкой мыши кликните по таблице, затем в открывшемся меню нажмите "Открыть изображение в новой вкладке". Смотрите таблицу в этой новой вкладке.

Опубликовано в slaid
Воскресенье, 29 марта 2020 16:42

За три дня с полок супермаркетов смели едва ли не годовой запас продуктов

Когда мы только планировали этот материал, вокруг не было даже намека на панику – продуктовые магазины работали в обычном режиме. Мы же хотели сравнить нынешнюю стоимость продуктов питания с ценами апреля 2018 года, когда «Социалка» в последний раз изучала товары на самарских прилавках. Объективности ради решили обойти те же самые крупные торговые сети, добавив к ним лишь «Ленту». Пару лет назад «новичок» еще не был так активно представлен на рынке региона.

Опубликовано в Полезная информация
Суббота, 28 марта 2020 16:25

Вернувшиеся из заграницы самарцы могут дистанционно оформить больничный 

Сейчас все граждане, которые вернулись из заграничной поездки, должны самоизолироваться на двухнедельный карантин. Согласно новым правилам, которые начали действовать с 20 марта и продлятся до 20 июля текущего года, работающие жители губернии на время карантина могут не выходя из дома оформить оплачиваемый больничный лист. 

Опубликовано в Полезная информация
Суббота, 28 марта 2020 16:23

Людям в возрасте советуют соблюдать домашний режим 

Чтобы максимально снизить риск передачи вируса, с середины марта во всех социально значимых и культурных учреждениях области ввели специальный режим работы.

Опубликовано в Полезная информация
Суббота, 28 марта 2020 16:21

Слухами мир полнится, но не стоит слепо верить выдумкам 

«Сегодня с 23.00 и до 5 часов утра вертолёты будут распылять лекарство для дезинфекции. Окна и балконы должны быть закрыты. На улице после 23 часов находиться нельзя. Сообщили из воинской  части» – это столь пугающее предупреждение разлетелось по родительским чатам и соцсетям сразу, как только в области обнаружили первых подхвативших коронавирус.

Опубликовано в Полезная информация
Суббота, 28 марта 2020 16:15

Тревогу забили жители Самары и Красноармейского района

Увидев возле жилой застройки мачтовые сооружения, люди предположили, что это – дело рук операторов сотовой связи, и усомнились в безопасности этих сооружений.

Опубликовано в Полезная информация
Суббота, 28 марта 2020 16:06


Больничные клоуны умеют эмоции превращать в лекарство.

 

Больничные клоуны «Живчики» помогают детям пережить болезнь

Группа «особых клоунов», работающая в Самаре чуть больше года, состоит из добровольцев – неравнодушных ребят, которым хочется нести радость тем, кому ее точно не хватает, – онкобольным деткам, сиротам-инвалидам, престарелым, пациентам хосписа. Они не волшебники, они обычные люди, надев­шие красные носы. Но, поверьте, такие клоуны способны творить чудо.

УЛЫБКА РЕБЁНКА – САМОЕ СВЕТЛОЕ В ЖИЗНИ
Наташа – крестная моего ребенка. Как-то, придя к нам в гости, она нечаянно выронила из сумки красный нос на резиночке. Дочка сразу заинтересовалась находкой. Так мы и узнали о существовании больничных клоунов, которые приходят в первую городскую больницу к детям, страдающим онкологическими заболеваниями.
– И ты тоже ходила? – поинтересовалась я, хотя, зная тягу Натальи к волонтерским проектам, уже заранее знала ответ.
– Конечно, – ответила она. – Это же действительно вложение себя, своих сил, частички своей души. И отдача идет невероятная, ведь улыбка ребенка – самое светлое в жизни. А если нам улыбнулся ребенок, которому до нашего прихода жизнь была не мила, так это вообще счастье. Мы остаемся для детей добрым и ярким воспоминанием, которое еще долго будет их греть. Хочешь, пойдем в следующий раз вместе?
Предложение Наташи поставило меня в тупик. Потому что ну не чувствую я в себе сил на подобные предприятия. Наверное, для этого нужен какой-то особый склад характера. Но темой, конечно же, заинтересовалась и контакты организаторов записала. Не присоединюсь, так хоть людям расскажу через газету.
Самарские клоуны «Живчики» появились 13 октября 2018 года. Но сама программа больничной клоунады существует в мире уже четверть века. Больничные клоуны успешно работают вместе с медицинским персоналом в Канаде, США, во Франции, в Израиле и в Бразилии. А с некоторых пор доброе дело прижилось и в России. В пяти регионах добровольцы с красными носами работают в составе медицинской команды.
Больничные клоуны в палатах – несомненная польза для пациентов. Они помогают ребенку пережить болезнь, отвлечься от тягостных мыслей, от разлуки с родными. С ними легче выдержать нелегкие медицинские процедуры. Клоуны создают атмосферу радости и праздника, которая остается с детьми надолго.
«Живчики» на постоянной основе опекают отделение онкологии, гематологии и химиотерапии Самарской городской клинической больницы имени Н.Н. Ивановой, регулярно посещают ребятишек в Самарском пансионате для детей-инвалидов (детский дом-интернат для умственно отсталых детей). Не так давно к самарцам присоединились волонтеры из Жигулевска, взявшие под свое крыло маленьких пациентов Центральной городской больницы.

НАЙТИ ВНУТРЕННЕГО КЛОУНА
«Рулит» самарскими добровольцами человек-зажигалка Елена Выгузова. Она художественный руководитель и идейный вдохновитель «Живчиков». Застать ее, чтобы взять интервью, оказалось непросто – работа, семья и волонтерство занимают все время. Мы встретились на занятиях школы больничных клоунов – мастер-классах для тех, кто хочет присоединиться к больничной клоунаде. Так что у меня появилось несколько минут на вопросы, которые я и поспешила задать.
– Елена, расскажите, с чего всё началось?
– Я с детства мечтала заниматься театральным искусством. Но родители направили меня в медицину. Так я стала фельдшером общей практики. А театр? Театр остался внутри меня. Примерно лет десять назад я пришла к вере. Вера изменила меня, и я стала помогать людям помимо своей основной работы. Около четырех лет я помогала подопечным реабилитационных центров для наркозависимых. Но там было настолько эмоционально тяжело, что я и сама впадала в уныние. А однажды прочитала притчи Соломона и наткнулась на слова: «Унылый дух сушит кости, а радостное сердце врачует его». И мне захотелось нести людям радость, ведь радость меняет человека.
Сначала у меня появились костюм Петрушки и народные костюмы, но все равно чего-то не хватало. А потом я узнала про больничных клоунов, надела нос и поняла, что это мое. Ездила в Москву, перенимала опыт у актрисы театра и кино Елены Муравьевой – она учитель по больничной клоунаде и замечательный клоун Поночка. А после стала искать единомышленников.
– Как реагируют пациенты на ваш приход?
– Все по-разному. Важно понимать, что мы не аниматоры и не цирковые клоуны. Наша задача – создать впечатление, атомосферу. Мы можем, например, зайти в палату и... уйти из нее. Но мы оставили и маму, и ребенка под впечатлением, им уже интересно, они уже отвлеклись от своих проблем. Мы не говорим ни «пока», ни «привет». Мы здесь и сейчас: появились и исчезли. Мы не даем повода прощаться, а всё обставляем так, чтобы ребенок даже не понял, что мы ушли. Он остается в состоянии незавершенности праздника, но радость не уходит от него.
Мы всегда стучимся в палату, спрашиваем разрешения. Если нельзя войти – мы не заходим. Мы всегда даем ребенку право сказать «нет», потому что это нормально – его услышали. Ведь в палату к ребенку за день заходит огромное число людей – врачи, медсестры, санитарки. И ни один из них не спрашивает разрешения. Понятно, что медики делают свое дело, им не до разговоров. И ребенок постоянно терпит – бесконечные уколы, капельницы, клизмы, пункции. А когда мы спрашиваем разрешение, ребенок невольно понимает, что впервые в больнице взрослый не только услышал, но и послушался его. Это уже положительно влияет на эмоциональное состояние. Мы никогда не заставляем ребенка насильно играть: если он отказывается – не настаиваем. Мы добровольно идем навстречу друг другу и вместе творим чудо.
– А какая самая большая проблема у больничного ­клоуна?
– Сложно, когда включается мозг. Потому что, когда мы приходим в больницу, мы свои мозги отключаем. Крайне важно быть самой ребенком, найти своего внутреннего клоуна. Стоит надеть нос, как волонтер тут же перевоплощается. Я, например, клоун Стеша. Это мое детское прозвище и мое второе «я». И в больнице я не должна быть никем другим. Если мы будем сострадать, сопереживать ребенку, мы расплачемся вместе с ним и ничего положительного своим приходом не принесем. Ребенок и так переполнен жалостью окружающих.
Также важно не фальшивить. Например, недавно я, играя с ребенком в больнице, в какой-то момент вдруг поняла, что фальшивлю, что с моей стороны все на­игранно. А всё потому, что голова начала работать и анализировать происходящее, чего быть не должно ни в коем случае. Дети тонко и безошибочно чувствуют фальшь. В такой момент лучше честно сказать: «Что-то у нас с тобой не получается. Давай попробуем еще разок».
– А самая большая радость?
– В те моменты, когда, перевоплотившись из клоуна в обычного человека, ты идешь по тем же коридорам, встречаешь те же лица, а дети тебя не узнают. Значит, волшебство получилось. Не менее радостно получать от родителей обратную связь. Недавно одна мама поделилась в соцсетях тем, как они оба с сыном устали от больницы, врачей, таблеток и капельниц. И тут пришли мы, «живчики», и сын начал улыбаться. Большая радость, когда ты уносишь в своем сердце улыбки детей. Большая радость, когда ребенок идет на операцию, клоун его сопровождает, он уходит в наркоз, держа клоуна за руку, и просыпается – клоун рядом. Ему некогда грустить и плакать, переживать за операцию. Врачи говорят, что они не могут дать своим пациентам того, что даем им мы.


Елена Выгузова (на снимке): «Поездка в пансионат для престарелых для нас всегда наполнена любовью и светом».

 

СТАРИЧКИ – ДВАЖДЫ ДЕТИ
«Живчики» опекают не только детей. Клоуны подружились с постояльцами пансионата для престарелых и теперь регулярно навещают их. «Особые клоуны» поют песни, шутят и поддерживают добрым словом и объятиями, выслушивают жизненные истории и дарят хорошее настроение. Спрашиваю у Елены, с кем легче работать – с детьми или с пожилыми.
– В доме престарелых все по-другому, – отвечает она. – Там перед нами стоит несколько иная задача. Стариков важно не рассмешить – с ними нужно говорить, их нужно слушать. Бабушки и дедушки любят рассказывать о своей молодости. Им очень приятно, что их слушают. Да и вообще, старые люди – это все равно что дети. По большому счету, ребенок живет внутри каждого из нас.
– Расскажите, чем вы еще занимаетесь?
– Не только тем, что ходим в больницы и веселим детей. Объединившись, мы поняли, что действительно можем многое. Например, недавно мы стали сотрудничать с хосписом. Навещаем больных там и ездим домой к пациентам хосписа – к тем, кто живет один и не может себя обслуживать. Привозим продукты, помогаем по дому. На самом деле «живчики» делают всё – могут накормить бездом­ного, убрать в доме бабушки, провести субботник. Просто мы «с носом» и всегда на позитиве.
– Какие у вас планы, идеи, мечты?
– Планируем организовать на территории Самарской области школу больничных клоунов. Вести там занятия, чтобы «живчики» появились во всех городах и районах. Еще хотим зарегистрироваться как некоммерческая общественная организация, что позволит претендовать на грантовую поддержку. Мы сейчас работаем исключительно на добровольческих началах и обеспечиваем себя сами. А хочется, чтобы наши клоуны были одеты-обуты не абы как, а в качественные костюмы, которые стоят недешево и далеко не каждому клоуну по карману. Чтобы у каждого был качественный нос и качественная обувь. Ну и, конечно, мечтаем, чтобы нас, «живчиков», было как можно больше. Найти нас можно в социальной сети «Вконтакте», в группе «Особые клоуны «Живчики». Мы будем рады всем, кто пожелает влиться в наше сообщество, – от двадцати до ста лет. Так что надевайте красный нос и присоединяйтесь к нам!

Татьяна ТУЗОВСКАЯ.
Фото из архива добровольцев.

Опубликовано в slaid
Воскресенье, 22 марта 2020 17:54

Полезные ссылки

 

Фоторепортажи

 

Видео материалы

Архив материалов

« Июнь 2020 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          

Наши партнеры

 

Please publish modules in offcanvas position.